多功能脑波减压身心训练系统-一款集音乐放松和身心反馈训练二合一于一体的高性能专业设备

一、系统介绍

l  放松训练（RelaxationTraining）

是指使有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程，从而消除紧张，使机体保持内环境平衡与稳定。例如雅克布森（Edmund Jacobson）渐进式肌肉放松训练、呼吸调整训练、意向放松训练和催眠放松训练等专业放松训练方法。

l  音乐疗法（Music Therapy）

现代科学研究表明，音乐疗法可通过音乐直接作用于大脑皮质、丘脑下部、边缘系统，产生放松感，改善身体不良反应，缓解紧张焦虑，使人体能恢复正常状态。

l  心理生理学（Psychophysiology）

目前心理生理学认为当身体引发放松的情绪反应时，必然伴随着自主神经系统一系列生理指标的变化，如呼吸均匀、心跳减慢、血压下降、脑波α波增多、皮温、皮电阻值降低等。

l  催眠引导（HypnoticGuide）

浅度催眠状态进行心理治疗更好，在此状态下，咨询辅导人员的暗示语所产生的效应要比清醒时大得多，暗示引起的意象会更有威力，作用到潜意识会更强更持久。

l  生物反馈理论（Biofeedback Theory）

20世纪60年代美国心理学家、生物反馈学说的创始人米勒（Neal E. Miller 1909—2002）和加拿大生理学家倍斯马吉安（Basmajian，1921—2008）等人提出的生物反馈疗理论。即将心率、血压等生物学信息进行处理，然后反馈给个体，使其根据不断显现的反馈信号加以认知、学习和体验，并学会有意识地自我调节和控制自己体内的一些生理活动，使之恢复到或保持在一个合适的水平，从而达到防治身心疾病、恢复身心健康的目的。

l  心率变异性理论（HRV Theory）

心率变异性(Heart Rate Variability, HRV)是指瞬时心率或瞬时心动周期的微小变化，即逐次心跳R-R间期（瞬时心率）不断波动变化的现象。通过心率变异的分析可获得对心脏节律控制的神经系统的有关信息。HRV是反映循环功能的自主神经调控的指标，也是自主神经系统活动的一种简单的、非侵袭性、确切的无创技术分析方法。对HRV进行分析的数学方法目前可以分为时域分析?频谱分析?非线性分析三类?

早在1996年，欧洲心脏病学会（ESC）特别小组和美国心脏起搏和电生理学会（NASPE）已定义和确立了HRV的测量标准、生理学解释和临床应用。HRV的时域、频域指标已成为临床上使用的标准参数。

l  自主神经系统（Autonomic Nervous System）

自主神经系统（autonomic nervous system）是整个神经系统的一个组成部分，主要分布于内脏、心血管和腺体。由交感神经（sympathetic nerve）与副交感神经（parasympathetic nerve）所构成，它们共同控制与协调内脏和内分泌腺体的功能和活动。

一般认为自主神经系统的活动并不是人们情绪产生的中枢性机制，但对情绪确能起着明显的支持和延续作用。人体呼吸、呼吸均匀度、脉搏、心率变异性、血压等状态的变化，取决于自主神经系统两个分支系统的相互作用，所以它可以比较直接、动态地反映人体情绪与压力状态。

三、功能特点

【5大类身心减压放松】

l  专业合成α脑波

l  α脑波同步放松

l  专业减压放松

l  纯音乐放松

l  辅助催眠放松

利用现代科技将专业的训练指导语进行数字化处理，以特殊音频形式输出，通过耳蜗和骨传导来刺激大脑皮层，诱发更多的α脑波。同时配合背景放松音乐、大自然环境声，更好地促进身心放松和压力缓解。

辅助催眠引导，配合放松音乐和大自然环境音效辅助催眠，帮助训练者进入浅催眠状态，实时监测全程身心指标，进行可探测式心理辅导，客观反馈内心状态变化和干预效果

【“个性化”放松方案】

l  智能设定放松时间:系统评估来访者在放松训练前的各项生理指标后，智能确定放松训练时间，更加个性化。

l  智能确定放松指导语：在专业放松训练和α波音乐放松过程中，系统评估来访者在放松训练前的各项生理指标后，智能确定放松训练指导语，更有针对性，提高放松效果。

【“反馈式”放松模式】

l  放松效果实时反馈:系统在放松训练全程中，实时监测训练者的生理指标变化（如脉搏、HRV时域频域等），判断评估放松情况，并通过综合指标（压力指数）直观地反馈给辅导人员。

l  放松曲目智能跟踪:系统采用独特算法，对训练者的各项实时生理指标数据（包括脉搏、HRV等）进行计算分析，判断音乐有效性，有效维持，无效切换。

【专业心理训练方法学习】

l  美国雅克布森（Edmund Jacobson）博士—雅克布松渐进性放松训练：暗示渐进肌肉放松、基本渐进肌肉放松

l  呼吸调整训练：胸腹式呼吸法、按摩式呼吸法

l  意向放松训练：大海、森林、湖泊、草原四种场景意向放松训练

【互动式身心训练场景】

l  神秘花园

l  菩提树

l  高空挑战

【高精度生理传感器】

l  可采集、处理脉搏、HRV等多种生理指标。

【实时“精细化”监测生理指标】

l  通过高灵敏生理传感器，实时采集和监测人体信号各项生理指标，如：平均心率**大心率**小心率，HRV指标，监测记录HRV时域指标（PNN50、SDNN）及Poincare散点图等。更全面、更科学、更严谨的方式来反映放松者的减压放松与身心调节情况。

【数据图文化训练报告】

l  训练报告以图形加文字方式显示，清晰记录训练者整个放松过程的各类生理指标（HR、SDNN、PNN50等）、综合指标（压力指数）的数值、变化曲线，以及相关放松训练评价文字和参考建议等。